婚活コラム詳細｜グレイスマリッジ広尾｜東京恵比寿広尾の結婚相談所

「私は愛されているの？」が止まらないあなたへ

仮交際で揺れる心との付き合い方

こんにちは。
港区・広尾・恵比寿エリアの結婚相談所「グレイスマリッジ広尾」の小西明美です。

婚活をしていると、仮交際が始まった頃から急に不安になる方がいらっしゃいます。

お見合いが成立した時は嬉しかった。
また会いたいと言われた時も安心した。

でも数回デートを重ねるうちに、
「私は愛されているのでしょうか」
という不安が頭から離れなくなってしまう。

実はこれは、とても多くの女性が経験することです。
今日は、仮交際で揺れる心との付き合い方についてお話ししたいと思います。

🌷目次🌷
仮交際は「一番不安になりやすい時期」
LINEの返信ひとつで気持ちが揺れてしまう
 仮交際中のLINE頻度で悩む女性が多い理由
 「この人でいいのかな？」と思うのは自然なこと
 「この人でいいのかな？」と「愛されているのかな？」は別の問題
 真剣交際前に訪れる“婚活版マリッジブルー”
不安があるから、ご縁が間違っているとは限らない
 成婚する女性が持っている共通点
 「愛され確認」より大切なこと
 最後に
 東京都港区・広尾・恵比寿の結婚相談所グレイスマリッジ広尾

仮交際は「一番不安になりやすい時期」

婚活では、お見合いが成立したからといって、すぐに恋人になるわけではありません。

仮交際は、
「もう少しお相手を知ってみましょう」
という期間です。

そのため、

まだ相手の気持ちが分からない
他の方との交際も可能
将来の話はまだ少ない

という状態が続きます。

女性からすると、

「私たちは順調なの？」
「このまま真剣交際に進めるの？」

と不安になりやすい時期なのです。

LINEの返信ひとつで気持ちが揺れてしまう

仮交際中のご相談で最も多いのがLINEです。

「昨日はすぐ返信が来たのに今日は遅い」
「前より文章が短い気がする」
「絵文字が減った」

そんな小さな変化が気になってしまう。

本来は仕事が忙しかっただけかもしれません。
疲れていただけかもしれません。

それでも、
「私への気持ちが冷めたのではないか」
と考えてしまう。

好きになり始めたからこそ、不安も大きくなるのです。

仮交際中のLINE頻度で悩む女性が多い理由

婚活相談で非常に多いのが、
「LINEの頻度が少なくて不安です」
というご相談です。

女性にとってLINEは、相手とのつながりを感じる大切なコミュニケーション手段です。

そのため、

毎日連絡がない
返信に半日かかる
文章が短い

というだけで、

「私に興味がないのでしょうか」
「気持ちが冷めてしまったのでしょうか」

と考えてしまうことがあります。

しかし実際には、

仕事が忙しい
LINEが苦手
用件がないと連絡しないタイプ

という男性も少なくありません。

男性は女性ほど、
「連絡頻度＝愛情」
とは考えていない場合があります。

大切なのは、
LINEの回数だけを見るのではなく、

会う約束をしてくれるか
約束を守ってくれるか
会った時に誠実に向き合ってくれるか

という行動全体を見ることです。

「この人でいいのかな？」と思うのは自然なこと

仮交際が順調に進んでいるにもかかわらず、
「本当にこの人でいいのかな」
という不安が出てくる方もいます。

実はこれは、ごく自然な感情です。

なぜなら結婚は、
恋愛よりも人生への影響が大きい選択だからです。

だからこそ、

価値観は合うだろうか
一緒に暮らせるだろうか
将来後悔しないだろうか

と考えるのです。

ここで大切なのは、
「迷っているからダメ」
ではなく、

「真剣に考えているから迷う」
と理解することです。

「この人でいいのかな？」と「愛されているのかな？」は別の問題

婚活女性のお話を伺っていると、
「この人でいいのかな」
という迷いと、
「私は愛されているのかな」
という不安が混ざっていることがあります。

実はこの二つは別の問題です。

前者は相手との相性。
後者は安心感への不安です。

不安が強くなると、
本当は相手との相性を考えるべき時期なのに、
「愛されている証拠探し」
を始めてしまうことがあります。

ですが、結婚相手を選ぶ時に本当に大切なのは、
「どれだけ愛されているか」
だけではなく、
「私はこの人と一緒にいて安心できるか」
なのです。

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真剣交際前に訪れる“婚活版マリッジブルー”

結婚生活にはとても大切なのだと思います。実は真剣交際の直前や直後に、
急に不安が大きくなる女性が少なくありません。

これを私は、
「婚活版マリッジブルー」
と呼んでいます。

今までは、
「交際になること」
が目標でした。

ところが真剣交際が見えてくると、
次は
「本当に結婚するかもしれない」
という現実が目の前に現れます。

すると、
「本当に大丈夫？」
「もっと良い人がいるのでは？」
「このまま進んで後悔しない？」
という不安が出てきます。

ですが、それは決して珍しいことではありません。
むしろ真剣に結婚を考えているからこそ起こる感情です。

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一人ひとりに寄り添いながら、その方に合った婚活をサポートしています。

不安があるから、ご縁が間違っているとは限らない

婚活中の女性から、
「こんなに不安になるということは、この人ではないのでしょうか」
というご相談を受けることがあります。

ですが私は、
“不安があること”と、
“ご縁が間違っていること”は別だと思っています。

結婚は人生の大きな選択です。
だからこそ、

本当に大丈夫だろうか
幸せになれるだろうか
後悔しないだろうか

と考えるのは自然なことです。

実際にご成婚された方の中にも、
真剣交際中に迷った方、
プロポーズ前に不安になった方は少なくありません。

大切なのは、
「不安があるからやめる」
ではなく、
「私は何に不安を感じているのだろう」
と、自分の気持ちを整理することです。

不安の正体が分かると、
必要以上に振り回されなくなることがあります。

成婚する女性が持っている共通点

多くの成婚者様を見てきて感じるのは、
成婚する女性は、
「愛されているか」
だけではなく、

「私はこの人と一緒にいて安心できるか」
を大切にしていることです。

相手の気持ちばかりを追いかけるのではなく、
自分自身の気持ちにも目を向けています。

無理をしていないか。
自然体でいられるか。
一緒にいると穏やかな気持ちになれるか。

その視点が、真剣交際や成婚につながっていくのです。

「愛され確認」より大切なこと

不安になると、
「本当に私のこと好き？」
「私たちどういう関係？」
と確認したくなることがあります。

もちろん確認が必要な場面もあります。
ですが、不安を解消するためだけの確認は、一時的に安心できても、また次の不安を生み出します。

なぜなら、
安心の根拠を相手に求め続けることになるからです。

結婚は、
愛されているかを確認し続けることではなく、
二人で関係を育てていくことです。

今回のコラムについては、YouTubeでも詳しく解説しています。
文章より動画で知りたい方は、ぜひこちらもご覧ください。
👉 YouTubeはこちら

最後に

もし今、
「私は愛されているのでしょうか」

という不安でいっぱいになっているなら、
少しだけ視点を変えてみてください。

「私はこの人といる時の自分が好きだろうか」
「私はこの人とどんな人生を歩みたいだろうか」

結婚は、相手に愛されることだけを確認するものではありません。
二人で関係を育てていくものです。

だからこそ、
「愛されているか」
だけではなく、
「私はこの人と歩んでいきたいか」
も大切にしてほしいと思います。

グレイスマリッジ広尾では、港区・広尾・恵比寿エリアを中心に、仮交際から真剣交際まで丁寧にサポートしています。

婚活で迷いや不安を感じている方も、どうぞお気軽にご相談ください。

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この婚活コラムを書いた結婚相談所

グレイスマリッジ広尾
代表カウンセラー　小西明美

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